Tags
2e-hands, bewegen, beweging, dropje, fiets, gewicht, gezond, kleding, langzamer, points, Sparta-Ion, trapondersteuning, trouwen, weegschaal, weight watchers, werk, zoon
Acht weken zijn er nu om, en in totaal ben ik 7 kilo afgevallen. Ik kak een beetje in merk ik, bijhouden doe ik niet meer zo nauwgezet, ik “weet het allemaal wel” en dat weerspiegelt zich in mijn gewicht. Het gaat langzamer, trager, de weegschaal wordt minder lief voor mij.
Ik vind het voor nu even goed, over 10 dagen trouwt mijn zoon, de kleding heb ik in de kast hangen, maar het hoeft niet van mijn kont af te zakken. Ik ga dus rustig door, maar niet al te streng voor mezelf. Op 1 april ( en dit is geen grap) ga ik weer streng ieder dropje noteren. Ik WW dus gewoon door, maar even in de relax-stand.
Met het bewegen zit het wel goed, sinds vorige week ga ik op de fiets naar mijn werk. Ik heb een 2e-hands Sparta-Ion met trapondersteuning gekocht. Sommige mensen denken dat je dan niet meer hoeft te trappen, maar zo werkt het gelukkig niet. In ieder geval fiets ik zo 10 km per dag, 40 minuten beweging…en dat is toch wel gezond! Op mijn werk beweeg ik me ook suf, dus daar zijn heel wat points te verdienen….
Elly van Veen 
Heel goed bezig, Elly!
Groetjes,
Coccinella.
Het afvallen vind ik knap. Zelf kan ik het ff nog niet opbrengen (komt vast wel weer als ik de weegschaal terug vind)
Maar een elektrische fiets? Dat is toch zonde van de caloriën die je beter zelf kan verbranden? Op de foto zit ik op een motor maar ik maak meer km op mijn fiets dan dat ik alleen in de auto ergens heen ga.
Hoi Karin, een fiets met trapondersteuning is zeker geen zonde. Door de zware kanker-behandelingen heb ik nogal wat restschade, zoals long- en hartschade. Deze ondersteuning geeft mij juist de vrijheid om meer te fietsen, zodat ik ook naar mijn werk op de fiets kan. Zonder die ondersteuning zou dat niet kunnen en zou ik de auto moeten pakken
O Elly ik had geen idee. Veel plezier met je nieuwe fiets.