Stillevens

Tags

blauwe druifjes, bloesem, boldoot, dagboek, psalmenboek, schelpen, stilleven

Mijn dagboek, samen met kersenbloesem en het flesje Boldoot van mijn oma. Oma is in 1978 overleden, maar in de jaren 60 ging ik met een leeg flesje naar de parfumerie om het bij te laten vullen. Een mooie herinnering aan vervlogen tijden..

Een psalmenboek van vroeger en wat blauwe druifjes, meer heb je niet nodig voor een mooi plaatje. Ik hou ervan

Mindf*ck

Tags

dagboek, dagboeken, depressie, filmpje, medicatie, mindfuck, winter, zwarte hond

In mijn 33e levensjaar begon er in mijn hoofd een proces, wat jaren zou duren en verstrekkende gevolgen had. Ik kreeg een zware depressie, er volgde een opname van 3 maanden en daarna begon het zware, verschrikkelijke gevecht tegen mijn gedachten

Een depressie is doodeng, je verliest de controle over je geest en kan niet meer helder denken. Ik heb eerder een kort stukje hierover geschreven: Roos

Het is 26 jaar geleden maar nog dagelijks denk ik aan die tijd. Nog steeds balanceer ik op een draadje. Nog steeds slik ik medicatie. Ook al is er nu zoveel geluk in mijn leven, de depressie zal er altijd zijn. Ik zie nu al op tegen de winter, waar ik zo slecht tegen kan.

Omdat ik in mijn omgeving nog steeds het onbegrip zie voor depressie, en lieve mensen zie wegzakken in die diepe put, heb ik nu besloten mijn dagboeken, die ik nauwgezet heb bijgehouden in die jaren, te herlezen en te publiceren. Schrik niet, het wordt een overzicht van wat er bij mij gebeurde, wat er in mijn hoofd zat. Er wordt niet met vingers gewezen naar anderen. Het gaat over mij, over hoe ik het heb gevoeld, doorleefd en uiteindelijk mijn leven kon herpakken.

Want al leest maar 1 iemand mijn verhaal, en diegene vind de kracht om naar boven te krabbelen uit de depressieput, dan ben ik al blij.

Ik wil dit al jaren, maar ik kon het niet. Nu is de tijd gekomen…

Kijk eens naar onderstaand filmpje, het is prachtig treffend

Weight Watchers: week 7

Tags

dagboek, eten, gram, weegschaal, weight watchers

Helaas, deze ochtend wilde de weegschaal geen gram minder aangeven als vorige week. En ik weet hoe het komt, ik heb het invullen even gelaten voor wat het is, waardoor ik snel méér en verkeerd at dan ik in de weken hiervoor heb gedaan…..

Ik heb een excuus, een goede zelfs, maar dat is wél wat vergezocht en ook niet nodig. Het consequent invullen van wat ik eet is de enige manier waarmee ik resultaat boek, dus ik ben weer “fris” begonnen in mijn dagboek en ik moet niet vergeten dat ik toch maar mooi al 6 kilo kwijt ben….